EMSでダイエット

こんにちは、ひろです
stay homeでなまった体
ヨガ教室にまだ行く気になれません
家でやれることをやるしかないですね
目次
本気になった理由
入学式で結婚指輪を久しぶりにつけようと思ったらはいりませんでした
結婚後、子供を2人授かり・・・
7キロくらい増えました
子供達にもお腹に赤ちゃんいるの?と聞かれる始末です
メリハリボディーを目指します
選んだEMSは
アマゾンでEMSで検索してお手頃でレビューのいいものを選びました
こちら
EMSIC EMS 腹筋ベルトです
腹用パッドは6つ、腕用パッドは2つあります
腹筋のほか腕やお尻にも使えます
モードは6種類、9段階強度があるそうです
EMSとは
Electrical Muscle Stimulationの略です
電気刺激で筋肉に刺激を与え、筋収縮を起こさせるものになります
医療現場でも実際に使っている手技です
実際の効果は!?
スタート体重は内緒。Aキログラムとしておきます。
効果は随時更新中。
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2台目の購入もあり!?
パパも一緒に使う予定で購入しました
もし効果が有りそうであれが追加購入予定です

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