こんにちは、ひろです
stay homeでなまった体
ヨガ教室にまだ行く気になれません
家でやれることをやるしかないですね
本気になった理由
入学式で結婚指輪を久しぶりにつけようと思ったらはいりませんでした
結婚後、子供を2人授かり・・・
７キロくらい増えました
子供達にもお腹に赤ちゃんいるの？と聞かれる始末です
メリハリボディーを目指します
選んだEMSは
アマゾンでEMSで検索してお手頃でレビューのいいものを選びました
こちら
EMSIC EMS 腹筋ベルトです
腹用パッドは６つ、腕用パッドは２つあります
腹筋のほか腕やお尻にも使えます
モードは6種類、9段階強度があるそうです
EMSとは
Electrical Muscle Stimulationの略です
電気刺激で筋肉に刺激を与え、筋収縮を起こさせるものになります
医療現場でも実際に使っている手技です
実際の効果は！？
スタート体重は内緒。Aキログラムとしておきます。
効果は随時更新中。
EMSでダイエット、効果と結果
こんにちは、ひろです早速届きました！ 記録、効果です開始前、腹囲・体重腹囲88センチ体重55キロ使用頻度朝腹部15分夜腹部15分強度モードが６個あります強度は９段階...
trilingual-family.com
2020.06.12
２台目の購入もあり！？
パパも一緒に使う予定で購入しました
もし効果が有りそうであれが追加購入予定です
Amazon.co.jp
amzn.to
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